便宜~营养~的补品

煲的就只需要半个小时，炖就要三个小时，就好了！

材料随你喜欢，我妈放白果，龙眼干和峰糖去煲的，有时你也可以
放木瓜，水晶梨和雪耳下去煲或炖，会更滋润养颜！

泡好了的海草是变成透明的

还没泡的海草就是干干的

最近我妈很喜欢煲这个新补品，是药材店老板介绍给我妈的，我妈说这是日本海草，日本人很喜欢那来弄食物吃的，它的功效有：有丰富的胶原蛋白，所以吃了很滋润养颜，老人家吃了可以增加胶原。所以我一听到有胶原蛋白眼睛都亮了起来，我们已经吃了几个月，每星期一次，因为它不会很贵吃。我先先以为只有药材店才有得买，但有一次我去有机店买东西，也看见了这种日本海草，原来它可以多样化的，它可以做成燕菜糕，是不用拿燕菜糕的料，你只要加入你要吃的口味，在加海草去煲就可以了，注意：要煲到海草溶化才算好，之少半个小时。然后放去冰厨两个小时，就会变成燕菜糕了，忘了重点~海草是要放在水里泡三至四个小时才可以拿去煲的！它也可以拿来做沙拉吃！我妈在药材店是可以散买的，看你要多少就买多少，有机店是一包包买的，它的价钱才RM6.90！便宜又营养，不妨试一试！